POVRATAK SEBI
Mesec dana za odnos koji najčešće ostavimo za kraj liste: odnos sa sobom.

19. oktobar – 15. novembar 2026.

Ako već dugo radiš na sebi, mnogo toga razumeš, ali osećaš da je vreme da se nešto promeni i u načinu na koji živiš, ovaj program je napravljen za tebe.

21 tema · 4 art-terapijska procesa · 2 LIVE susreta · Telegram grupa

Znaš mnogo o sebi, ali u nekim situacijama i dalje radiš isto.

  • Znaš da ti je teško da kažeš ne, pa ipak pristaneš.

  • Znaš da ti treba odmor, ali se osećaš krivom kada ga uzmeš.

  • Znaš da previše tražiš potvrdu drugih, ali kada treba da doneseš važnu odluku, opet prvo pitaš šta oni misle.

  • Znaš da potiskuješ ljutnju, ali tek kada ti se svega nakupi shvatiš koliko si zapravo bila ljuta.

Ideš na terapiji, meditiraš ili prošla si različite programe ličnog razvoja.

I sve to ti je pomoglo da bolje razumeš sebe.

Ali postoji trenutak kada više nije pitanje šta još treba da naučiš o sebi, nego kako da ono što već znaš počneš primenjuješ.

Upravo tu počinje Povratak sebi.

Šta ako ovog puta ne pokušavaš da popraviš sebe?

Povratak sebi je četvoronedeljni art-terapijski program za žene koje žele da prodube odnos sa sobom kroz iskustvo, kreativni rad i grupni proces.

Kroz 21 temu iz moje knjige Umetnost ljubavi prema sebi, četiri dublja art-terapijska procesa, dva LIVE susreta i svakodnevnu podršku u zatvorenoj Telegram grupi, imaćeš strukturisan prostor da zastaneš, primetiš šta se u tebi događa i istražiš kako želiš da se prema sebi odnosiš dalje.

Knjiga je jedan od alata u programu, uz druge kreativne procese i vođeni rad.

Četiri nedelje. Četiri koraka prema sebi.

01 — VIDIM SE

Kontakt sa sobom: Emocije, saosećanje, autentičnost, potreba za ljubavlju i pažnjom, samopouzdanje.

02 — ČUJEM SE

Potrebe, želje i unutrašnji glas: Poverenje u proces, sigurnost i promena, odmor, želje, vrednosti, lična moć i izbor.

03 — BIRAM SE

Granice, izbor i odnosi: Granice, podrška, otpuštanje, poverenje i obilje.

04 — OSLANJAM SE NA SEBE

Snaga, zadovoljstvo i integracija: Zahvalnost, igra i zadovoljstvo, kreativnost, unutrašnja snaga i sreća.

Program sadrži:

21 temu
iz Umetnosti ljubavi prema sebi, sa pitanjima za refleksiju i kreativnim radom.

4 art-terapijska procesa (video vežbe
koji nas vode dalje od svakodnevne refleksije i daju više prostora iskustvenom radu.

2 LIVE grupna susreta
za iskustvo rada u grupi, deljenje, refleksiju i integraciju.

Zatvorenu Telegram grupu
u kojoj ćeš imati podršku i kontinuitet tokom celog meseca.

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    “Divno je bilo. Baš mi je prijalo i trebalo mi je. Prvo sam se isplakala a onda je nekako krenulo opuštanje, to se videlo i kroz crtež. Pomislila sam u jednom mometu svaka čast kad nas tako hrabro vodiš kroz sve ovo. Jer uopšte nije lako. Tuga je kod mene bila najdominantnija. I ja sam ti zahvalna na hrabrosti i svemu što nesebično deliš 💚 Prvo sam nacrtala tugu a onda je sve išlo preko nje. Dosta lakše. Sviđa mi se kako sada to izgleda. Oprostila sam i pustila da ode.”

    Marina

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    “Poštovana Magdolna, Hvala Vam za sinoćnu radionicu jako mi je prijala i došla je u pravo vreme pomoglo mi je osvestim šta sam sve "zatrpala" u sebe što hranom što drugim stvarima i poslovima i prokrastinaciji što me je odaljavalo od realizacije mojih postavljenih ciljeva i podstaklo da dalje radim na tome šta je uzrok i da ga rešim a to su najčešće strahovi.

    Hvala i Vašoj koleginici na odabiru muzike. Zaista je prava terapija kombinacija muzike i slikanja ili crtanja. “

    Đorđeta


  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    “Draga Magda, Sad sam uradila radionicu i fascinantno je koliko me olakšala. Prvo sam plakala, a onda se sve utišalo i prešlo u vedrinu! Transformacija na delu! Podrška muzike je takođe sjajna! Šaljem ti sliku i zaista verujem da će nam se putevi još ukrstiti, kako si rekla. 

    Hvala ti od Srca!”

    Željka

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    “Oslobadjajuće.  Nisam očekivala da ću toliko plakati. Ponekad čovek ni ne zna šta sve nosi u sebi.
    Uspela sam da se oslobodim neprijatnih emocija, i osetim mir na kraju. Baš si nas lepo vodila kroz proces. 
    Nisam bila ni svesna besa, pomešala sam ga sa strahom ali crtanje mi je pomoglo da ga izbacim.
    Još uvek sam pod utiskom .”

    Nevena


Šta se nalazi u knjizi?

U knjizi se nalazi 21 pažljivo osmišljena tema, a svaka od njih poziva te da istražiš jedan važan deo odnosa sa sobom.

Svaka celina sadrži:

  • rukom crtanu ilustraciju

  • afirmaciju

  • pitanja za razmišljanje

  • prostor za pisanje i beleženje ličnih uvida

Teme obuhvataju:

  • emocije

  • granice

  • odmor

  • kreativnost

  • samopouzdanje

  • zahvalnost

  • unutrašnju snagu

Na početku knjige nalazi se i kratak vodič koji će ti pomoći da od nje napraviš ritual kojem ćeš se vraćati onda kada poželiš da usporiš i ponovo se povežeš sa sobom.

Cena 2.499 dinara + poštarina

Ova knjiga je za tebe ako...

... osećaš da stalno brineš o drugima, a retko o sebi.

... želiš da pronađeš način da usporiš bez osećaja krivice.

... voliš kreativnost, ali misliš da "nisi talentovana".

... želiš da uvedeš mali ritual koji će postati deo tvoje svakodnevice.

... tražiš poklon koji nosi značenje i ostaje mnogo duže od jednog dana.

Većina bojanki za odrasle pruža priliku da se opustiš kroz bojenje.

Ova knjiga zadržava sve ono lepo u tom procesu, ali ga obogaćuje još jednim slojem.

Uz svaku ilustraciju pronaći ćeš afirmaciju koja prati temu, pitanja koja podstiču razmišljanje i prostor da zapišeš ono što se pojavilo tokom procesa.

Na taj način bojenje ne postaje cilj samo po sebi, već početak jednog razgovora sa sobom.

Zato se mnoge čitateljke ovoj knjizi vraćaju više puta, zato što svaka tema može da dobije novo značenje u različitim periodima života.

Zašto ova knjiga izgleda drugačije od drugih bojanki?

Kako možeš da koristiš ovu knjigu?

Ne postoji pravi način.

Možeš svakog jutra izdvojiti desetak minuta pre nego što dan počne.

Možeš joj se vratiti uveče, kada poželiš da usporiš posle napornog dana.

Možeš obojiti jednu ilustraciju od početka do kraja ili samo nekoliko detalja.

Možeš odgovoriti na sva pitanja ili zapisati samo jednu rečenicu.

Ova knjiga ne traži od tebe da je koristiš na određeni način.

Poziva te da pronađeš način koji najviše odgovara tebi.

O autorki

Ja sam Magdolna Nađ Torma, umetnica, geštalt art terapeut i life coach.

Godinama radim sa ženama koje žele da se bolje razumeju, pronađu više unutrašnjeg mira i izgrade nežniji odnos prema sebi. Mnoge od njih dolaze sa željom da promene obrasce kojih su svesne, ali koje, uprkos tome, iznova ponavljaju.

Kroz godine rada iznova sam posmatrala koliko kreativni proces može da otvori prostor ne samo za duboke uvide, već i za njihovu postepenu integraciju. Jer prava promena ne nastaje samo kada nešto razumemo, već kada to novo razumevanje počnemo da živimo.

Upravo iz tog iskustva nastala je Umetnost ljubavi prema sebi. Želela sam da stvorim knjigu koja će, na jednostavan i nežan način, pružiti priliku da zastaneš, povežeš se sa sobom i napraviš prostor za ono što u svakodnevnom životu često ostane po strani.

Ovo nije zamena za terapiju. 

Ovo je poziv da sebi pokloniš nekoliko minuta pažnje kroz boje, pitanja i pisanje – jer verujem da se odnos sa sobom ne gradi velikim odlukama koje menjaju život preko noći, već malim trenucima koje sebi iznova poklanjamo.

Nadam se da će ova knjiga postati jedan od tih trenutaka.

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    “Moja draga Magda je objavila svoju prvu knjigu. Ona je naziva bojankom, a ja bih rekla da je ovo moćan terapeutski alat.

    Magda je izuzetna osoba i njen rad mogu da preporučim iz prve ruke, jer je poznajem godinama i imala sam priliku da vidim njen rad i sa mojom decom.”

    Dr Marija Knežević

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    „U moru sadržaja koji obećava “rad na sebi”, retko šta me zaista uspori i pozove na iskren kontakt sa sobom. Bojanka “Umetnost ljubavi prema sebi” je upravo to uspela.

    Na prvi pogled prelepe ilustracije koje te pozivaju da zastaneš. Ali ono što je čini posebnom krije se u pitanjima. Svako od njih je pažljivo osmišljeno da te podstakne na dublje razmišljanje, ali bez pritiska, daje ti slobodu da se izraziš onako kako zaista osećaš, a ne onako kako misliš da bi “trebalo”.

    Teme koje otvara su duboke, ali im pristupa nežno i suptilno. Gotovo neprimetno te uvodi u proces, korak po korak, dok ne shvatiš da si već zaronila mnogo dublje nego što si očekivala i upravo tu leži njena vrednost.

    Ako tražiš alat koji kombinuje kreativnost i unutrašnji rad na jedan autentičan način, ovo je nešto što bih od srca preporučila. Bravo, Magda, i hvala ti na sveu što stvaraš.”

    Tijana Cvetković

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    “Ovo nije obična knjiga, već jedan nežan vodič kroz art terapiju, namenjen svima koji žele da zastanu, osluhnu sebe i posvete sebi malo više pažnje.

    Kroz pitanja, afirmacije, pisanje i bojenje, ova knjiga nas podseća da je sasvim u redu da osetimo i lepe i teške emocije. Upravo njihovo prihvatanje vodi ka boljem upoznavanju sebe, većoj svesnosti i stvaranju iskrene ljubavi prema sebi.

    Ako vas je ovo makar malo privuklo, od srca vam preporučujem da joj pružite šansu. 🤍”

    Sanela Benčić

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    “Nevino određena kao bojanka za odrasle, "Umetnost ljubavi prema sebi" je tako moćan terapijski vodič! Uživala sam u bojenju, a pitanja su me tačno pomerala u smeru koji mi je bio potreban. Nežno, milujuće, a opet tako podržavajuće i podsticajno! Obožavam ovo! Beskrajno hvala na još jednom divnom i kreativnom načinu da izrazim ljubav 🩵”

    Srbijanka Stanković

Često postavljana pitanja

Pre nego što zatvoriš ovu stranicu…

Možda upravo sada razmišljaš da ćeš je poručiti kada budeš imala više vremena.

Kada završiš sve obaveze i kada se stvari malo smire.

Ali možda upravo zbog toga ova knjiga postoji.

Da te podseti da ne moraš da čekaš idealan trenutak kako bi sebi poklonila malo pažnje.

Nekada je dovoljno da napraviš jedan mali izbor i da izdvojiš nekoliko minuta.

Da uzmeš bojice u ruke i dozvoliš sebi da budeš tu, sa sobom i za sebe.

Cena 2.499 dinara + poštarina

Knjiga kojoj ćeš se vraćati onda kada poželiš da usporiš, udahneš i ponovo se povežeš sa sobom.