UMETNOST LJUBAVI PREMA SEBI
Kreativna bojanka za odrasle

Knjiga koja će ti pomoći da usporiš, izdvojiš vreme za sebe i kroz boje, pitanja i pisanje stvoriš mali ritual kojem ćeš se iznova vraćati.

Ne moraš da znaš da crtaš, niti da budeš kreativna.

Dovoljno je da sebi dozvoliš nekoliko minuta u kojima ništa ne moraš da postigneš.

✔ 21 rukom crtanih ilustracija

✔ 21 afirmacija

✔ Pitanja za refleksiju i prostor za pisanje

✔ Vodič kako da knjigu koristiš kao ritual brige o sebi

✔ Meki povez • Kvalitetna štampa

Cena 2.499 dinara + poštarina

PORUČI SVOJ PRIMERAK

Kada si poslednji put izdvojila vreme samo za sebe?

Ne mislim na vreme između sastanaka, niti na trenutak dok skroluješ telefon pre spavanja.

Mislim na onih petnaestak minuta u kojima nisi razmišljala šta još treba da uradiš, kome treba da odgovoriš ili šta si možda zaboravila.

Petnaest minuta u kojima si bila potpuno prisutna.

Većina nas zna koliko je važno da brinemo o sebi.

Čitamo o tome, slušamo podkaste i čuvamo inspirativne citate.

Ali između svih obaveza često zaboravimo da tu brigu zaista pretvorimo u nešto što živimo.

Umetnost ljubavi prema sebi nastala je upravo iz te potrebe.

Ne da te nauči kako da budeš bolja verzija sebe, već da ti pomogne da napraviš prostor u kojem ćeš se ponovo povezati sa sobom.

Više od bojanke

Na prvi pogled ovo jeste bojanka, ali svaka stranica u sebi nosi mnogo više od ilustracije.

Svaka tema poziva te da zastaneš i da obratiš pažnju na ono što osećaš.

Da sebi postaviš pitanje za koje možda dugo nisi imala vremena.

Da kroz boje, pisanje i nekoliko minuta tišine napraviš prostor za sebe.

Ovde nije važno koliko lepo bojiš, niti da li ostaješ unutar linija.

Važno je iskustvo koje nastaje dok bojiš.

Jer upravo tada, kada prestanemo da razmišljamo kako bi nešto trebalo da izgleda, često počinjemo jasnije da vidimo sebe.

Šta se nalazi u knjizi?

U knjizi se nalazi 21 pažljivo osmišljena tema, a svaka od njih poziva te da istražiš jedan važan deo odnosa sa sobom.

Svaka celina sadrži:

  • rukom crtanu ilustraciju

  • afirmaciju

  • pitanja za razmišljanje

  • prostor za pisanje i beleženje ličnih uvida

Teme obuhvataju:

  • emocije

  • granice

  • odmor

  • kreativnost

  • samopouzdanje

  • zahvalnost

  • unutrašnju snagu

Na početku knjige nalazi se i kratak vodič koji će ti pomoći da od nje napraviš ritual kojem ćeš se vraćati onda kada poželiš da usporiš i ponovo se povežeš sa sobom.

Cena 2.499 dinara + poštarina

PORUČI SVOJ PRIMERAK

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    “Ovo nije još samo jedna knjiga o osobnom rastu. Ovo je knjiga koja me naučila o sebi kroz jedan potpuno drugačiji pristup. Jer ponekad je zaista potrebno pogledati iz druge perspektive kako bi se sve posložilo.

    Ilustracije za bojanje i teme za promišljanje vode te na putovanje prema sebi. Kada pustiš ruku, odustaneš od toga kako bi nešto trebalo izgledati, počinju dolaziti nevjerojatni uvidi i spoznaje, iako se na prvi pogled čini da „samo” bojiš.

    Ova knjiga me oduševila jer sam kroz nju, i uz njezinu autoricu, ponovno pronašla sebe – onu sebe koju sam tako dugo tražila.

    Ova verzija zadržava tvoju poruku, ali zvuči prirodnije i emotivnije.”

    Dajana Birovljević

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    „Magdolna je umetnica, pripovedač i vodič. Ona će te približiti umetnosti i umetnost približiti tebi. Uz njeno vođstvo doživećeš umetnost na potpuno drugačiji način i naučiti da je voliš još više. Sve to utkano je u bojanku Umetnost ljubavi prema sebi – kao poklon i ljubavno pismo koje je autorka napisala sebi, ali i koje svako od nas može da uputi sebi i svetu oko sebe.”

    Monika Fischer

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    “Magda je napravila bojanku namenjenu nama odraslima i našim unutrašnjim devojčicama.Ja sam trenutno u Srbiji i moj primerak je stigao za samo jedan dan, a šalje ih i van Srbije.

    Ako volite kreativnost, opuštanje i rad na sebi, od srca vam preporučujem da nabavite svoj primerak.

    Magda je divna osoba. Sarađivale smo zajedno i uvek je sa velikim zadovoljstvom preporučujem svima koji žele da se isceljuju kroz art terapiju.”

    Suzana Rumina Yoga

Ova knjiga je za tebe ako...

... osećaš da stalno brineš o drugima, a retko o sebi.

... želiš da pronađeš način da usporiš bez osećaja krivice.

... voliš kreativnost, ali misliš da "nisi talentovana".

... želiš da uvedeš mali ritual koji će postati deo tvoje svakodnevice.

... tražiš poklon koji nosi značenje i ostaje mnogo duže od jednog dana.

PORUČI SVOJ PRIMERAK

Većina bojanki za odrasle pruža priliku da se opustiš kroz bojenje.

Ova knjiga zadržava sve ono lepo u tom procesu, ali ga obogaćuje još jednim slojem.

Uz svaku ilustraciju pronaći ćeš afirmaciju koja prati temu, pitanja koja podstiču razmišljanje i prostor da zapišeš ono što se pojavilo tokom procesa.

Na taj način bojenje ne postaje cilj samo po sebi, već početak jednog razgovora sa sobom.

Zato se mnoge čitateljke ovoj knjizi vraćaju više puta, zato što svaka tema može da dobije novo značenje u različitim periodima života.

Zašto ova knjiga izgleda drugačije od drugih bojanki?

Kako možeš da koristiš ovu knjigu?

Ne postoji pravi način.

Možeš svakog jutra izdvojiti desetak minuta pre nego što dan počne.

Možeš joj se vratiti uveče, kada poželiš da usporiš posle napornog dana.

Možeš obojiti jednu ilustraciju od početka do kraja ili samo nekoliko detalja.

Možeš odgovoriti na sva pitanja ili zapisati samo jednu rečenicu.

Ova knjiga ne traži od tebe da je koristiš na određeni način.

Poziva te da pronađeš način koji najviše odgovara tebi.

O autorki

Ja sam Magdolna Nađ Torma, umetnica, geštalt art terapeut i life coach.

Godinama radim sa ženama koje žele da se bolje razumeju, pronađu više unutrašnjeg mira i izgrade nežniji odnos prema sebi. Mnoge od njih dolaze sa željom da promene obrasce kojih su svesne, ali koje, uprkos tome, iznova ponavljaju.

Kroz godine rada iznova sam posmatrala koliko kreativni proces može da otvori prostor ne samo za duboke uvide, već i za njihovu postepenu integraciju. Jer prava promena ne nastaje samo kada nešto razumemo, već kada to novo razumevanje počnemo da živimo.

Upravo iz tog iskustva nastala je Umetnost ljubavi prema sebi. Želela sam da stvorim knjigu koja će, na jednostavan i nežan način, pružiti priliku da zastaneš, povežeš se sa sobom i napraviš prostor za ono što u svakodnevnom životu često ostane po strani.

Ovo nije zamena za terapiju. 

Ovo je poziv da sebi pokloniš nekoliko minuta pažnje kroz boje, pitanja i pisanje – jer verujem da se odnos sa sobom ne gradi velikim odlukama koje menjaju život preko noći, već malim trenucima koje sebi iznova poklanjamo.

Nadam se da će ova knjiga postati jedan od tih trenutaka.

PORUČI SVOJ PRIMERAK

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    “Moja draga Magda je objavila svoju prvu knjigu. Ona je naziva bojankom, a ja bih rekla da je ovo moćan terapeutski alat.

    Magda je izuzetna osoba i njen rad mogu da preporučim iz prve ruke, jer je poznajem godinama i imala sam priliku da vidim njen rad i sa mojom decom.”

    Dr Marija Knežević

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    „U moru sadržaja koji obećava “rad na sebi”, retko šta me zaista uspori i pozove na iskren kontakt sa sobom. Bojanka “Umetnost ljubavi prema sebi” je upravo to uspela.

    Na prvi pogled prelepe ilustracije koje te pozivaju da zastaneš. Ali ono što je čini posebnom krije se u pitanjima. Svako od njih je pažljivo osmišljeno da te podstakne na dublje razmišljanje, ali bez pritiska, daje ti slobodu da se izraziš onako kako zaista osećaš, a ne onako kako misliš da bi “trebalo”.

    Teme koje otvara su duboke, ali im pristupa nežno i suptilno. Gotovo neprimetno te uvodi u proces, korak po korak, dok ne shvatiš da si već zaronila mnogo dublje nego što si očekivala i upravo tu leži njena vrednost.

    Ako tražiš alat koji kombinuje kreativnost i unutrašnji rad na jedan autentičan način, ovo je nešto što bih od srca preporučila. Bravo, Magda, i hvala ti na sveu što stvaraš.”

    Tijana Cvetković

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    “Ovo nije obična knjiga, već jedan nežan vodič kroz art terapiju, namenjen svima koji žele da zastanu, osluhnu sebe i posvete sebi malo više pažnje.

    Kroz pitanja, afirmacije, pisanje i bojenje, ova knjiga nas podseća da je sasvim u redu da osetimo i lepe i teške emocije. Upravo njihovo prihvatanje vodi ka boljem upoznavanju sebe, većoj svesnosti i stvaranju iskrene ljubavi prema sebi.

    Ako vas je ovo makar malo privuklo, od srca vam preporučujem da joj pružite šansu. 🤍”

    Sanela Benčić

  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    “Nevino određena kao bojanka za odrasle, "Umetnost ljubavi prema sebi" je tako moćan terapijski vodič! Uživala sam u bojenju, a pitanja su me tačno pomerala u smeru koji mi je bio potreban. Nežno, milujuće, a opet tako podržavajuće i podsticajno! Obožavam ovo! Beskrajno hvala na još jednom divnom i kreativnom načinu da izrazim ljubav 🩵”

    Srbijanka Stanković

Često postavljana pitanja

  • Ne.

    Ova knjiga namenjena je svima, bez obzira na prethodno iskustvo. Nije važno kako će ilustracija izgledati kada je obojiš. Važno je iskustvo koje nastaje dok joj posvećuješ pažnju.

  • Da.

    Knjiga je osmišljena tako da možeš samostalno da je koristiš. Nije potrebno nikakvo prethodno znanje niti iskustvo.

  • Za bojenje najviše preporučujem drvene bojice.

  • Ne postoji pravilo.

    Nekada će ti biti dovoljno desetak minuta, a nekada ćeš poželeti da jednoj temi posvetiš više vremena. Važno je da pratiš svoj ritam.

  • Apsolutno.

    Mnoge čitateljke upravo zato biraju ovu knjigu, kao pažljiv poklon koji nosi značenje i poziva na brigu o sebi.

  • Ako naručuješ knjigu na teritoriji Srbije, pošiljke se šalju svake srede i obično stižu narednog radnog dana. Cena poštarine iznosi 420 dinara.

    Nakon poručivanja knjige, na e-mail ćeš dobiti sve informacije potrebne za plaćanje. Kada pošiljka bude poslata, dobićeš SMS poruku od Pošte Srbije sa informacijama o isporuci.

    Ako naručuješ knjigu na teritoriji Evropske unije, knjiga se šalje iz Barselone. Cena poštarine iznosi 7,90 €, a očekivano vreme isporuke je 5–10 radnih dana.

    Moguća je i lična dostava na teritoriji Barselone, po prethodnom dogovoru.

Pre nego što zatvoriš ovu stranicu…

Možda upravo sada razmišljaš da ćeš je poručiti kada budeš imala više vremena.

Kada završiš sve obaveze i kada se stvari malo smire.

Ali možda upravo zbog toga ova knjiga postoji.

Da te podseti da ne moraš da čekaš idealan trenutak kako bi sebi poklonila malo pažnje.

Nekada je dovoljno da napraviš jedan mali izbor i da izdvojiš nekoliko minuta.

Da uzmeš bojice u ruke i dozvoliš sebi da budeš tu, sa sobom i za sebe.

Cena 2.499 dinara + poštarina

PORUČI SVOJ PRIMERAK

Knjiga kojoj ćeš se vraćati onda kada poželiš da usporiš, udahneš i ponovo se povežeš sa sobom.